2.12.2016   Просмотры 808

Полезный завтрак — Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями!

Полезный завтрак — Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями!

Задать вопрос | Обратная связь

Введено символов: 0 из 1000
Ингредиенты:
 
— 300 мл кефира 1%
— 1 ст. л. меда
— 100 гр — изюма, чернослива без косточек, кураги, инжира
— 40 гр овсяных хлопьев
 
Приготовление:
 
Сухофрукты промыть и замочить в кипятке на 30 минут.
Затем нарезать при необходимости.
Овсяные хлопья обжариваем на сухой раскаленной сковороде до золотистого цвета. Хлопья смешать с медом. Добавить сухофрукты и залить холодным кефиром.
 
Приятного аппетита!

ИСТОЧНИК

Смотрите также: