24.11.2016   Просмотры 3646

Продукты, которые нежелательно есть утром натощак!

Продукты, которые нежелательно есть утром натощак!

Задать вопрос | Обратная связь

Введено символов: 0 из 1000
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
 
 
Ознакомьтесь с этим списком
 
Цитрусовые
 
На пустой желудок, они могут спровоцировать аллергическую реакцию или вызвать боли. Съешьте что-нибудь перед тем, как выпить сок.
 
Бананы
 
 
 
Магний, которым богат банан, лучше усваивается на сытый желудок.
 
Сырые овощи
 
Сырые овощи могут вызвать разражение желудка и спровоцировать развития язвенной болезни или гастрита.
 
Молочный йогурт
 
Не удивляйтесь, но и такой полезный продукт в этом списке. Натощак он не принесет пользы. Самое подходящее для него время – это через несколько часов после завтрака или вечером перед сном.
 
Холодные напитки
 
Холодом процесс пищеварения не запуститься. Лучший вариант это теплый чай.
 
Разные сладости
 
Поджелудочной будет тяжело справиться с такой нагрузкой в утренние часы.
 
Утренний кофе
 
Чтобы не спровоцировать гастит не рекомендуется пить его совсем натощак.

ИСТОЧНИК

Смотрите также: