4.11.2016   Просмотры 3906

10 методов питья и питания, с помощью которых можно вернуть себе здоровую и счастливую жизнь!

10 методов питья и питания, с помощью которых можно вернуть себе здоровую и счастливую жизнь!

Задать вопрос | Обратная связь

Введено символов: 0 из 1000
ДЕСЯТЬ ПУТЕЙ к здоровью и счастью
Цель заключается в установлении надлежащего равновесия Инь и Ян, в соответствии с нашей космологической, биологической и физиологической философией. Если вы не понимаете теорию, тогда применим один из десяти способов движения к здоровью и счастью, изучить Макробиотические направления 
 
 
Вы можете быть вегетарианцем, если замените фруктами и салатами всю пищу животного происхождения .
 
Если вы обнаружите, что не можете достичь того хорошего самочувствия, которое себе наметили, попробуйте более высокую диету. 
 
 
 
 
 
Попробуйте соблюдать десять дней простые правила:
1. Никакой пищи и питья промышленного изготовления, таких как сахар, безалкогольные напитки, подкрашенная пища, неоплодотворенные яйца, консервированная пища, в банках и в бутылках.
 
2. Для любой кулинарии вы должны учесть главу «Макробиотическая кухня» этой книги и «Кулинария Дзен» (далее «КД»), книгу составляющую второй том философии восточной медицины.
 
3. С улучшением здоровья и благополучия, что является результатом вашего растущего понимания всеобщего принципа Инь-Ян, пробуйте более низкую диету таблицы постепенно и внимательно, если вы любознательны и любите исследования. Возможно, с другой стороны, продолжать без всякой опасности любую высшую диету, чем диета  как угодно долго. Не добившись улучшения для себя, пробуйте диету  одну-две недели или даже месяц.
 
Время от времени вы сможете измерять свое здоровье и благосостояние с помощью самоконтроля, сведенного в «Семь Показателей здоровья».
 
4. Не покупайте фрукты и овощи, искусственно выращенные с химическими удобрениями и инсектицидами.
 
5. Не употребляйте продукты, которые были перевезены на дальнее расстояние, поскольку для их сохранности применяются очень вредные вещества.
 
6. Не употребляйте никаких овощей вне сезона.
 
7. Категорически избегайте овощей группы «очень Инь»: картофель, томаты и баклажаны.
 
8. Не пользуйтесь специями или химическими приправами (всякие промышленного изготовления соевые соусы, исо, японское блюдо), за исключением натуральной соли Макробиотический соевый соус (тамари) и мясо, одобренное «обществом Озавы» в США, Франции и. Японии.
 
9. Кофе запрещается. Не употребляйте чай, содержащий канцерогенные красители. Такой продукт может выпускаться с коммерческой целью. Разрешается японский чай Банча и китайский натуральный чай (неокрашенные).
 
10. Практически все виды продуктов животного происхождения: цыплята, свинина, говядина, коровье масло, сыр, молоко — химически произведены или подвергнуты действию химических веществ. Избегайте их. С другой стороны, дичь, рыба, моллюски свободны от работы химических веществ. Их можно употреблять в пищу время от времени. Дрожжи, по определению «Оксфордского словаря» английского языка, это желтоватое вещество, получаемое из пены или осадка при алкогольном брожении солода и других САХАРИСТЫХ веществ. Поскольку дрожжи, таким образом, получаются из сахара, то и пищу, содержащую их, следует употреблять в малых количествах.
 
11. Печеные сладости, содержащие пищевую соду, не следует употреблять в пищу. Сода способствует быстрому поднятию теста. Она не может входить в сбалансированную здоровую диету, ибо это вещество «Очень Инь».

ИСТОЧНИК

Смотрите также: