3.11.2016   Просмотры 1138

10 блюд для позднего перекуса, без вреда для фигуры!

10 блюд для позднего перекуса, без вреда для фигуры!

Задать вопрос | Обратная связь

Введено символов: 0 из 1000
Выбирай не опасаясь!
 
 
Сегодня мы предлагаем тебе полезные перекусы, которыми можно лакомиться даже после 18.00, не боясь за свою фигуру.
 
10 вариантов перекусов:
 
Овсяная каша на воде из 1/2 ст. овса.
1 ст. кефира с горстью ягод.
60 г кураги и 60 г чернослива, замоченных предварительно в воде.
100 г творога или сыра с минимальной жирностью
80 г творога, смешанного с 20 г ананаса.
3/4 ст. домашнего йогурта с 1/2 ст. черники.1
120 г теплого салата из свеклы с морковью и небольшим количеством оливкового масла.
Морковь с 2 ст. л. хумуса или греческого йогурт
100 г нежирного творога

ИСТОЧНИК

Смотрите также: