3.11.2016   Просмотры 1485

Минимум калорий, максимум вкуса: грибной паштет

Минимум калорий, максимум вкуса: грибной паштет

Задать вопрос | Обратная связь

Введено символов: 0 из 1000
На 100 гр всего 50.2 ккал!
 
 
На 100 гр — 50.2 ккал, белки — 6.52, жиры — 1.65, углеводы — 2.97
 
Ингредиенты:
 
Шампиньоны — 300 г
Творог обезжиренный — 150 г
Лук — 1 шт
Морковь — 1 шт
Оливковое масло — 1 ч. л
Специи, соль, перец — по вкусу
 
Приготовление:
 
 
 
Овощи нарезаем и тушим на сковороде под крышкой 5-7 минут.
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще 5 минут.
Остужаем, добавляем творог и взбиваем в блендере. Паштет готов.
 
Приятного аппетита!

ИСТОЧНИК

Смотрите также: