3.11.2016   Просмотры 4221

Бигорексия: комплекс Адониса

Бигорексия: комплекс Адониса

Задать вопрос | Обратная связь

Введено символов: 0 из 1000
Маниакальное стремление быть мускулистым — фобия, заставляющая мужчин и подростков идти на любые жертвы, чтобы стать больше. Причины, симптомы и диагностика.
 
Почему людям не нравится их тело?
Интересно, но увеличивающееся с каждым годом количество спортзалов проходит на фоне уменьшения доли людей, довольных своим телом: в 1972 году 15% американских мужчин были недовольны своей внешностью, тогда как в 1997 году — уже 43%(1).
 
Среди подростков уровень достигает 80%(2), и именно неприятие (и даже ненависть) к своему телу толкает их на занятия спортом. Однако, улучшив свою фигуру, они не всегда решают психологические проблемы, продолжая верить, что все дело исключительно в мышцах.
 
 
 
История Скотта
Авторы книги The Adonis Complex приводят интервью с 25-летним Скоттом(3). Его рост — 178 см., вес — 83 кг., уровень жира — 7% (меньше, чем у 98% мужчин его возраста). Обхват груди — 120 см, талии — 80 см. Скотт обладает идеальным прессом и мощными плечами.
 
Скотт: «Я начал заниматься бодибилдингом в колледже. Помню, как я посмотрел на себя в зеркале, и понял, что ненавижу свое слабое и рыхлое тело. Я стал ходить в спортзал каждый день, начал уделять большое внимание диете, боясь снова превратиться в кусок сала».
 
Одержимость спортзалом
Скотт: «В дни, когда у меня нет возможности тренироваться, я схожу с ума, и мне кажется, что я вижу, как теряю мышцы. Когда мы поехали с моей девушкой на отдых, в отеле не оказалось спортзала, и я начал тренироваться в прямо в номере. Гантели были с собой».
 
«Моя девушка часто говорила мне, что я веду себя ненормально с моей одержимостью тренировками и диетой. В конце концов, она ушла от меня, хотя я ее очень сильно любил. Если честно, я думаю, что она бросила меня ради другого парня. Более мускулистого».
 
Бигорексия: одержимость мышцами
Описанное выше психическое расстройство носит название бигорексия (bigorexia nervosa) или muscle dysmorphia. Кроме этого, иногда бигорексию называют комплексом Адониса в честь одноименного древнегреческого бога, обладавшего внеземной красотой.
 
Главная характеристика бигорексии, зеркального отражения анорексии, — видение себя чрезмерно худым и маниакальное стремление к набору мышц. Причем, даже когда тело становится мускулистым, его обладатель продолжает видеть себя «недостаточно большим».
 
Распространена ли эта фобия?
Около 3 млн. мужчин в США используют анаболические стероиды с целью роста мышечной массы. Примерно 5% подростков в возрасте до 16 лет пробовали стероиды(4). Данных по другим странам, ровно как по статистике распространения бигорексии, к сожалению, нет.
 
Невозможно оценить, какое количество тренирующихся в спортзале мужчин испытывают муки совести, съев кусок пиццы или пропустив день тренировки. Нельзя сказать, сколько из них считают, что их будут любить исключительно при наличии идеального пресса.
 
 
Самые частые вопросы о стероидах: эффективны ли они для набора мышечной массы и существуют ли легальные анаболики. Можно ли у пройти один курс и остановиться?
Причины
Причинами бигорексии является три фактора: во-первых, генетическая предрасположенность к развитию фобий; во-вторых, негативные комментарии окружающих в подростковом возрасте; в-третьих, усиливающиеся давление медиа, создающих образ мускулистого мачо.
 
Согласно опросу читателей , 78% из них уверены, что именно благодаря медиа современные подростки готовы идти на все, чтобы набрать мышцы(5). При этом, судя по всему, мускулистость для них означает взросление и подчеркнутую мужественность.
 
Можно ли вылечить бигорексию?
Первый шаг к излечению этого психологического расстройства — осознание того, что вы находитесь под влиянием навязанного из вне мнения, диктующего, как ваше тело должно выглядеть, сколько мышц и жира на нем должно находиться.
 
Приходя ранним утром к самому открытию фитнес-клуба (или выискивая в интернете информацию о курсах стероидов), важно задать себе вопрос о том, для чего это нужно. Если только для того, чтобы повысить самооценку, лучше обратиться к психологу.
 
 
Говоря о проблеме бигорексии в этом и последующих материалах, обсуждая симптомы фобии и ее причины, мы хотим предостеречь наших читателей от использования опасных стратегий тренинга и запрещенных веществ лишь для создания «красивого тела».

ИСТОЧНИК

Смотрите также: