28.09.2016   Просмотры 3602

Строгая белково-углеводная диета

Строгая белково-углеводная диета

Задать вопрос | Обратная связь

Введено символов: 0 из 1000
Почему бы не попробовать!
 
 
Перед тем, как применять эту диету, не забывайте, что любое похудение обязательно должно быть целесообразным и разумным.
 
Первый день: 5 раз в день по 100 грамм кефира и по 1 вареной картофелине.
Второй день: 5 раз в день по 100 грамм кефира и 100 грамм нежирного мяса.
Третий день: 5 раз в день по 1 яблоку и по 100 грамм кефира.
Четвертый день: 5 раз в день 100-граммовые порции творога и по 100 грамм кефира.
Пятый день: 5 раз в день по 100 грамм кефира и 100 грамм кураги за день.
Шестой день: 5 раз в день по 100 грамм сметаны и 100 грамм кефира за день.
Седьмой день: 3 раз в день по 500 грамм кефира.
 
Противопоказанием к такой диете относится язва желудка или заболевания сердца. Больше 7 дней придерживаться такого режима питания категорически нельзя. не забывайте пить воду около 2 литров в день!

ИСТОЧНИК

Смотрите также: